❝스물아홉에 지팡이를 들뻔했습니다❞ 🧑🦯통풍은 ‘중년 남성의 병’이라생각했던 제게 벌어진 일이었습니다.어느 날 아침, 발가락이 욱신욱신…“헬스 때문에 그랬나?”“술 마신 게 문제였나?”며칠 지나도 낫지 않던 통증.병원에서 ‘통풍 초기’ 진단을받았을 땐 정말 충격이었습니다.📊 20~30대 통풍, 정말 늘고 있습니다건강보험심사평가원에 따르면30대 이하 통풍 환자는2017년 약 18,000명 →2022년 약 37,000명으로5년 새 2배 이상 증가📈했습니다.요산 수치 상승은더 이상 ‘나이 탓’만이 아닙니다.식습관·음주·스트레스가젊은 통풍의 핵심 원인입니다.🧩 젊은 나이에 통풍이 온 4가지 이유1️⃣ 고단백 식단, 건강하다고 믿었죠🍖운동한다고 매일닭가슴살, 단백질 쉐이크,삼겹살을 먹었습니다.하지만 ..
