❓ "통풍, 왜 이렇게 아픈 걸까요?"어느 날 갑자기 발가락이 아프기 시작했어요.처음엔 단순한 부상인 줄 알았는데,걷는 것도 힘들고,살짝만 스쳐도 너무 아프더라고요. 병원에 가니 의사 선생님이"통풍입니다"라는 말을 하셨어요. 🧑⚕️그리고 이어진 한마디..."식습관이 문제일 수 있어요."그때부터 제 음식 습관을하나씩 되짚어보게 됐습니다. 오늘은 직접 경험한 통풍 환자라면절대 피해야 할 음식 TOP 5를공유드릴게요. 🙌🍺 1. 맥주와 육회, 치명적인 조합퇴근 후 맥주 한 잔에 육회,이게 제 소확행이었어요.하지만 이 조합은통풍에 가장 치명적인 음식이었습니다.맥주는 퓨린 함량이 높고,육류, 특히 생고기는 요산을 급격히 증가시킵니다.한국건강관리협회에 따르면맥주는 단백질과 알코올로 인해요산 수치를 이중으로 ..
